دکترین
10 روش استفاده از زبان بدن برای بهبود ارتباط
10 روش استفاده از زبان بدن برای بهبود ارتباط
آیا تا به حال متوجه‌ی رابطه‌ی بین زبان بدن و مهارت برقراری ارتباط شده‌اید؟ چرا افراد احساساتی اشخاص بیشتری را به خود جذب میکنند و مشکلات ارتباطی کمتری نسبت به افراد خشک و منزوی دارند؟
قصد ما در این مقاله آشکار کردن اسرار مهارت‌های استفاده از زبان بدن به منظور بهبود سازی توانایی برقرار کردن ارتباط است.
۱. دست‌به‌سینه نباشید و پاهای خود را روی هم نگذارید
برای اینکه به مخاطبان خود نشان دهید که با آن‌ها صادق و باز هستید، باید بدن خود را نیز در این حالت قرار دهید. اگر دست به سینه بنشینید و یا پاهای خود را روی هم قرار دهید، در حالت دفاعی و محتاطانه به نظر خواهید رسید و این امر در برقراری ارتباط مؤثر به ضرر شما خواهد بود.
۲. تماس چشمی برقرار کنید
اگر در هنگام معاشرت به چشمان شخص مقابل نگاه کنید، نشان خواهید داد که به حرف‌های آن‌ها علاقه‌مندید، اما اگر به اطراف خود خیره شوید به نظر خواهد رسید که به حرف‌های آن‌ها گوش نمی‌دهید و به مسائل دیگر فکر می‌کنید. برای بهتر کردن حضور خود در مکالمه سر خود را نیز تکان دهید. صحبت کردن و برقراری ارتباط با شخصی که هیچ حالتی در چهره‌اش مشخص نیست بسیار سخت و دشوار است و اشخاص متوجه نخواهند شد که آیا با آن‌ها موافقید یا مخالف.
۳. با تمام چهره‌ی خود لبخند بزنید
لبخند واقعی نه تنها شامل نشان دادن دندان‌ها میشود بلکه باید تمام اعضای چهره از جمله ابروها، چشم‌ها و گونه‌های خود را در آن دخیل کنید. سعی کنید لبخندتان مصنوعی نباشد. افراد، اطراف شخص خندان جمع می‌شوند زیرا حس میکنند آن شخص خواهان صحبت با آن‌هاست.
۴. به افراد اشاره نکنید
همه می‌دانند که اشاره کردن با انگشت به مخاطب هنگام صحبت امری دور از نزاکت است. اگر این عادت را دارید، تا آنجا که می‌توانید از انجام آن خودداری کنید.
۵. دست‌ها و شانه‌های خود را نیندازید
هنگامی که دست‌ها و شانه‌های خود را پایین می‌اندازید خود را فردی کوچک نشان می‌دهید و افراد به شما توجه نخواهند کرد. اگر توجه و علاقه‌ی دیگران را می‌خواهید شانه‌هایتان را عقب برده و سینه‌تان را به جلو بیاورید. داشتن این حالت به شما کمک خواهد کرد که با اعتماد به نفس و آرام به نظر برسید.
۶. از مخاطب خود زیاد فاصله نگیرید
بسیار نزدیک شدن به مخاطب باعث معذب شدن او میشود اما داشتن فاصلهی زیاد نیز روش دیگری برای معذب کردن وی است. این فاصلهی زیاد آن شخص را گیج خواهد کرد زیرا باید برای این که شنیده شود بلندتر صحبت کند.
۷. پای خود را به سمت دیگر نچرخانید
ممکن است عجیب به نظر برسد اما پاها صادقانه‌ترین قسمت بدن هستند. ایستادن با پاهای باز شما را با اعتماد به نفس میکند و به این ترتیب شما احساس راحتی خواهید کرد. دانستن در مورد این قسمت از زبان بدن به شما اجازه می‌دهد بدانید چه زمانی به حالت دفاعی دیده می‌شوید.
۸. لبخند بزنید و بخندید
بهترین روش جذب افراد از طریق زبان بدن لبخند و خنده‌ی صادقانه است. بنا به دلایل زیادی افراد جذب اشخاصی می‌شوند که لبخند می‌زنند. خنده واگیردار بهترین راه برای پیدا کردن خود در مرکز توجه همه و تبدیل شدن به فرد مورد علاقه‌ی همه است. خندیدن یک سلاح قدرتمند است.
۹. سر خود را پایین نیاورید
بیش از حد سر خود را بالا نبرید زیرا دیگران فکر میکنند که شما فردی مغرور هستید، اما آن را بسیار پایین نیز نیاورید. پایین نگه داشتن سر شما را فردی خجالتی و منزوی نشان می‌دهد و این امر باعث میشود دیگران از صحبت با شما بترسند. پایین نگه داشتن سر همچنین این تصور را ایجاد خواهد کرد که شما احساس گناه می‌کنید و مانع داشتن گفتگو با شما میشود زیرا دیگران نمی‌دانند چگونه با شما تماس چشمی برقرار کنند.
۱۰. چیزی در مقابل قلب خود نگه ندارید
اگر در یک مهمانی هستید، سعی کنید نوشیدنی‌تان را در مقابل سینه‌ی خود قرار ندهید، زیرا در مقابل شرکای گفتگو بسته به نظر خواهید رسید. در حقیقت، هرگز چیزی را در مقابل قلب خود نگه ندارید: این ژست باعث میشود که شما محافظه کارانه و محتاط نشان دهید. اگر چیزی در دست دارید، فقط آن را در نزدیکی پای خود نگاه دارید.
منبع: Pickthebrain
#مدیریتی_اخلاقی_روانشناسی
نحوه ارزیابی ساختمان های نیمه تمام
یکی از مهمترین موارد ارزیابی که محل اختلاف نظر بین کارشناسان است ، ارزیابی پروژه های نیمه تمام است. اختلافات فاحش در ارزیابی بعضا تا چندین برابر. بعنوان نمونه یک پروژه که در مراحل نیلینگ و فونداسیون بوده از ۶۰۰ میلیارد تا ۱۷۰۰ میلیارد تومان ارزیابی شده و... ارزیابی به روش های زیر انجام میگیرد.
الف :بعضی هزینه تمام شده تا مقطع کارشناسی را ملاک میگیرند.
ب. بعضی درصدی به هزینه تمام شده اضافه میکنند.
ج. بعضی از قیمت فروش پروژه ، هزینه های باقیمانده را کسر میکنند.
چند سالی قرار است که روش ارزیابی پروژه های نیمه کاره هماهنگ و وحدت رویه شود .هنوز این اتفاق نیفتاده است.
اینجانب بروش زیر عمل میکنم که تاکنون مورد تایید ذینفعان بوده است و اگر همکاران نظری دارند بفرمایند:
۱.هزینه کامل اجرای پروژه در زمان ارزیابی را با جمع ارزش گذاری( زمین و پروانه و هزینه اجرا) و بقیمت روز محاسبه میکنم. ( توجه فرمایید ارزش زمین و پروانه که ممکن است با مبلغ هزینه انجام شده متفاوت باشد).
۲. سپس قیمت فروش پروژه را هم با قیمتهای روز محاسبه میکنم. و با کسر از هزینه تمام شده بند۱ ، درصد سود پروژه محاسبه میشود (ممکن است با سود از نظر حسابداری متفاوت باشد)
۳. سپس پیشرفت فیزیکی پروژه بر مبنای ارزش ریالی آیتمهای اجرا شده را محاسبه میکنم.
۴. ارزش پروژه مساویست با
(ارزش زمین و پروانه + کل هزینه اجرا * پیشرفت فیزیکی) * درصد سود * ۰/۹۰
* اگر پروژه مشارکتی باشد نیز سهم هریک به تفکیک آورده محاسبه میگردد.
*ضریب ۰/۹ بدلیل اینکه #ارزیابی پروژه ناتمام نقدی و بقیمت روز محاسبه میشود و باقیمانده آن باید پس از تکمیل در آینده وپس از انجام مراحل پایان کار وتفکیک بتدریج بفروش برسد . پس ضریب کاهشی برای درنظر گرفتن این موارد است.
امیری ابیانه کارشناس ساختمان با صلاحیت رسیدگی. مهندس مترور
................................................
Hosein: سلام
فرص بفرمایید بنا به دلایلی پروژه بعد از ارزیابی بروش حضرتعالی متوقف شد ، آنوقت چه اتفاقی می افتد؟ پروژه ای که هنوز در مرحله اجراست و به اتمام نرسیده چطور میشود باستناد قیمت فروش فرضی ، برای الان آن قیمت گذاشت!! تا آنجا که بیاد دارم تعدادی از پیشکسوتان کانون ارزیابی بروش فوق را برای پروژه ای که در شرف اتمام می باشد را نیز رد می کنند . حسابش را بکنید بنابه هر دلیلی نتواند پایانکار بگیرد !!!
روش اشاره شده برای تعیین درصد مشارکت و سود مالک و سازنده بسیار خوب است.
سیروس امیری ابیانه:
باسلام من به اتفاق بعضی پیشکسوتان پروژه های نیمه کاره را ارزیابی کرده ایم ارزیابی پروژه نیمه کاره زیاد انجام میشود. روش محاسبه فرق میکند.
تعیین قیمت پیش فروش توسط کارشناس که معمول است همین مخاطرات قیمت برای آینده و پایان کار را دارد.
ضمنا نگرانی از خلاف و عدم پایان کار با نوشتن شرط ( گرفتن عدم خلاف تا این مرحله از کار ) در گزارش ارزیابی حل میشود.
مازیار بهرامعلی:
روش بازگشت سرمایه روشی کنترلی است و نباید ملاک ارزیابی قرار گیرد
این موضوع برای این است که قیمت را خیلی بالاتر یا پایین تر نزنیم و در صورت اختلاف زیاد بررسی بیشتری انجام دهیم یا حداقل با چشم باز قیمت ساختمان نیمه کاره را اعلام کنیم.
موارد مرتبط
برای این صفحه موردِ مرتبطی ثبت نشده.